التغذية السليمة

في هذه الحلقة من بودكاست "سيميت وشاي"، نتحدث عن الغذاء المناسب، وطرق اتباع نظام غذائي مريح ويسهل الالتزام به لكل الفئات العمرية، وللعاملين وغير العاملين، وبعض المشاكل الصحية الناتجة عن سوء النظام الغذائي وحلولها.