التوتر والتفريغ | الشلة

التوتر وحالات القلق التي نعيشها في بعض الأحيان تولد الكثير من المشاعر السليبة والضغوط التي يجب أن نفرغها بطريقة أو بأخرى.

منا من يستمع إلى الموسيقا.. آخرون يمارسون هوايات يحبونها.. يلعبون الرياضة.. يرقصون.. يغنون.. يفعلون أي شيء يخفف هذا التوتر!

ما الذي تفعلونه أنتم؟

يمكنكم الاستماع إلى حلقات “الشلة” عبر التطبيقات التالية:

Apple podcasts, Google podcasts, Stitcher, Spotify, Deezer, Soundcloud

وسوم: التفريغ, التوتر, بودكاست الشلة.